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火腿三明治的制作方法

发布时间:06-04 编辑:波儿 来源:爱美食

火腿三明治制菜系:微波菜谱
原料
切片吐司,火腿片,黄瓜,肉松,葱花
调料
沙拉酱,番茄酱
制作步骤
1,用四片的吐司面包,两片之间分别放上一层火腿片,一层黄瓜一层肉松,用沙拉酱在面包中间涂抹,做出四层的三明治
2,三明治的表面上均匀裹上一层蛋液,葱花和油拌匀,抹到面包面上,再挤上沙拉酱和番茄酱,放入微波炉上,烤制5分钟左右即可
小提示
有些人以为不吃早餐就可以减肥,其实这种观点是错误的,不吃早餐会使人在中午饭时出现强烈的空腹感,这样就会大大的增加食量

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