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虾味田园

发布时间:07-06 编辑:www.aicfms.com 来源:爱美食

原料
鲜虾仁,娃娃菜,葱,姜,蒜
调料
盐,味精,白糖和酱油
制作步骤
1,将锅洗干净,放入清水并烧开,下入娃娃菜焖煮,可以加入盐和味精调味
2,起锅放入适量的油,下入葱段,蒜末和姜末煸香,再加入虾仁快速翻炒,再放入少量的清水烧开,用鸡精白糖和酱油调味
3,将娃娃菜起锅装在盘底摆好,再浇上虾仁汤汁,撒上葱花就可以了
营养小提示
鲜虾仁肉中含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,维生素A等还含有维生素B1和维生素B2和尼克酸等
 

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