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减肥瘦身,乌梅陈皮茶

发布时间:02-23 编辑:www.aicfms.com 来源:美食网菜谱

乌梅陈皮茶主图
乌梅陈皮茶
 
乌梅在《本草纲目》中记载:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。” 古时,病人牙关紧闭不能灌药时,常常用乌梅擦其牙龈,口中流涎即开,然后好灌药救治。
    
    乌梅还含有果酸等纤维物质,具有通便之功。梅子中的梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰作用。
   
    乌梅普洱茶对促进脂肪代谢有意想不到的效果,在你饱餐后喝一杯去脂的乌梅普洱茶不仅助消化,还能减肥,所以想瘦身的朋友不妨一试。今天我们就来给大家做一道,乌梅陈皮茶把,瘦身美容两不误!
 
 
所需材料:陈皮、乌梅、普洱茶。
 
制作方法
 
1、首先我们先把陈皮和乌梅都洗净了,然后再把乌梅剪开
 
2、普洱茶放入茶壶中,倒入刚刚烧开的开水冲
 
3、第一道冲洗,让茶叶吸水能完全的泡开,熟茶去掉前二道再喝
 
4、最后一步骤就是把陈皮与乌梅再加入茶壶中,盖上盖子,泡上10分钟就可以喝这道美味的乌梅陈皮茶了。
制作图解
 
乌梅陈皮茶制作图解

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