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大碗花菜

发布时间:10-04 编辑:波儿 来源:爱美食

大碗花菜
原料
五花肉,青红椒,芹菜,大蒜,干辣椒
调料
生抽,盐,味精
制作步骤
1 芹菜切段,五花肉切片,花菜下入开水锅中煮熟,捞出备用
2 热锅热油,放入五花肉煸至焦脆,加入蒜瓣,辣椒干炒香,调入生抽,加入花菜翻炒,最后加入盐,味精,青红椒,芹菜段翻炒融和即可
小提示
多吃一些花菜还是很有好处的,可以补充维生素C还能补充丰富的胡萝卜素,此外它还能促进胃肠蠕动,降低血压,血脂,胆固醇含量,对人体有很大的好处

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