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西芹山药炒虾仁

发布时间:02-17 编辑:www.aicfms.com 来源:食谱家常菜

西芹山药炒虾仁
 
原料
 
虾仁,山药,西芹,胡萝卜,黑木耳
 
调料
 
盐,鸡粉
 
制作步骤
 
1 山药事先去皮焯水取出切片,胡萝卜切片,西芹斜着切片,备用
 
2 热锅热油,放入胡萝卜炒一下,加入西芹,黑木耳和山药,虾仁翻炒,加入盐,起锅前加入鸡粉提鲜即可
 
营养小提示
 
山药富含多种维生素,氨基酸和矿物质,可以防治人体代谢异常,以及动脉硬化,有增强人体免疫力,宜心安神,延缓衰老等食疗保健作用!
 

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