美食网,家常菜做法大全,美食网菜谱,爱美食
当前位置: > 下厨小百科 > 阅读正文

几种冬季养生的干果食物

发布时间:12-29 编辑:haibo 来源:未知

几种冬季养生的干果食物
甘草杏
东天,气候很干燥,经常口干,饮食不规律的人最适合以甘草杏作为一种零食的,因为这种零食的组合具有很好的生津止渴的功效,可以缓解口干舌燥,对饮食不规律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季干燥的时候更可以食用。
话 梅
   话梅能够止咳祛痰、生津止渴。梅子中富含有机酸,能促进消化液的分泌,帮助消化,所以,话梅适合餐间或餐后吃,而不适合饥肠辘辘时吃。话梅还能带来清新口气,最好是在吃完饭以后吃会更好!
茯苓饼
   这个东西我们并不常见,茯苓饼对于脾胃虚弱、消化能力差、肥胖、四肢水肿的人都能食用。茯苓对于控制肥胖是个能手,可以健脾养胃的同时还能控制废物的生成,还可以化解已经生产出来的废物。另外,茯苓的利水作用有助于消除四肢水肿的情况。

分享到: 更多
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
联系方式: 电话:18853692286; 15148360356; 客服QQ:499646754; 联系邮箱:499646754@qq.com
版权所有:爱美食http://www.aicfms.com 蒙ICP备13001211号 由爱美食提供技术支持